Rådgivnings – og Psykoterapeutiske samtaler

Livet kan bringe os steder hen, hvor vi mister fodfæstet – hvor gamle mønstre, svigt eller smerte fylder så meget, at det er svært at finde retning og håb. Hos mig kan du få et trygt rum til at tale om det, der er svært – uden fordømmelse og uden masker.

Jeg tilbyder rådgivning og terapeutiske samtaler for dig, der står midt i en livskrise, kæmper med misbrug, relationer, ensomhed, sorg, stress, traumer eller føler, at fortiden stadig styrer for meget af dit liv. Samtalerne tager udgangspunkt i dig, dit tempo og din historie.

Mit udgangspunkt er både pædagogisk og terapeutisk, og jeg bruger min mangeårige erfaring med mennesker i sårbare livssituationer til at støtte dig i at skabe forandring og finde tilbage til dig selv.

Formålet med samtalerne

Formålet med samtalerne er at skabe et trygt og respektfuldt rum, hvor du kan begynde at forstå dig selv, dine reaktioner og dine mønstre – og derfra finde nye veje i livet.

Samtalerne kan hjælpe dig med at:

• Finde ro og klarhed, når livet føles kaotisk eller uoverskueligt
• Bearbejde smertefulde oplevelser som svigt, traumer eller tab
• Løse fastlåste mønstre og skabe nye handlemuligheder
• Styrke selvværdet og troen på, at du kan forandre dit liv
• Forstå og forbedre dine relationer til andre – og til dig selv
• Bryde med fortiden og begynde at skabe et liv, der føles meningsfuldt 

Målet er ikke kun at tale om det svære, men at finde veje til forandring – skridt for skridt.

Du behøver ikke have svarene, når du kommer. Samtalerne hjælper dig med at finde dem undervejs.

Samtalerne kan foregå i min praksis eller online – og kan i nogle tilfælde foregå gennem kommunen, hvis du allerede har et samarbejde der.

Du er velkommen til at kontakte mig, hvis du ønsker at bestille en tid eller høre mere om, hvordan jeg kan hjælpe dig.